your power starts at your center
Ready to flow?
Dein Flow beginnt hier
Du möchtest direkt loslegen? In unserem Kursplan findest du alle aktuellen Termine und freien Plätze auf einen Blick. Wähle einfach den Termin, der zu deinem Alltag passt, und sichere dir deinen Platz.
Maximal 6 Plätze
Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen
Für jedes Level
Vom ersten Intro bis zum intensiven Workout
Markkleeberg bei Leipzig
Dein Studio direkt im Leipziger Süden
Our story
Das sind wir
Was als Hobby begann, ist heute unsere Leidenschaft und Berufung. Mit Flow your core haben wir in Markkleeberg bei Leipzig ein persönliches Reformer-Pilates-Studio geschaffen – für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, vom ersten Training bis zu fortgeschrittenen Workouts.
In kleinen Gruppen mit sechs Reformer-Plätzen können wir dich intensiv betreuen und die Übungen individuell anpassen. Unser Angebot reicht vom Reformer Intro über sanfte Kurse bis zu dynamischen Power-Workouts und gezieltem Krafttraining. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein. Ergänzend bieten wir Personal Training an.
Gemeinsam mit dem benachbarten Fitnessstudio verbinden wir Reformer Pilates und Krafttraining zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept. Flow your core soll ein Ort sein, an dem du dich wohlfühlst, gerne trainierst und die Freude an Bewegung entdeckst – persönlich, wertschätzend und mit viel Leidenschaft.
Gründerin
Marleen
Pilates habe ich als ideale Ergänzung zum Krafttraining entdeckt. Die Verbindung aus Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperkontrolle hat mich sofort begeistert und meinen Blick auf ganzheitliches Training erweitert.
Durch meine umfassende Pilates-Ausbildung, verschiedene Weiterbildungen, die Trainer-A-Lizenz und meine Kenntnisse im Krafttraining verbinde ich Pilates mit gezielten Kraftübungen. Mein Unterricht ist funktionell, dynamisch und modern. Dabei lege ich großen Wert auf fließende Bewegungen, eine saubere Technik und ein Training, das zu deinen persönlichen Voraussetzungen und Zielen passt.
Stay in your flow,
Marleen
OUR STUDIO
Einblicke in
unser
Studio.
Our classes
Entdecke unsere Kurse
Ob sanfter Einstieg, intensives Workout oder gezieltes Training für besondere Bedürfnisse: Unsere Reformer-Kurse bieten dir vielseitige Möglichkeiten, passend zu deinem Trainingslevel und deinen persönlichen Zielen. Entdecke unsere Kursformate und finde das Training, das zu dir passt.
Relax & Stretch
Reformer Vital 65+
Reformer Sweat
Reformer Strength
Reformer Pilates Intro (Einsteiger geeignet)
Pilates Soft & Balance
Pilates Power Tower
Personaltraining
Morning Boost 45`
Mama Flow Pilates (Prä- und Postnatal)
Lunch Break Pilates 45`
Glutes & Core Burn
Find your flow
Buche deinen nächsten Kurs
In unserem aktuellen Kursplan findest du alle Termine für Reformer Pilates in Markkleeberg und kannst deinen Wunschkurs ganz einfach auswählen und buchen. Entdecke das passende Training für dein Level und deinen persönlichen Rhythmus.
CHOOSE YOUR PASS
Wähle deinen Kurspass
Wähle den Kurspass, der am besten zu deinem Alltag und deinen persönlichen Zielen passt. Ob gelegentliche Auszeit oder regelmäßiges Reformer Pilates – bei uns findest du eine flexible Option für deinen persönlichen Rhythmus.
STAY IN YOUR FLOW
Trainiere regelmäßig mit deinem Abo
Mit unseren Abos trainierst du regelmäßig und bleibst trotzdem flexibel: Das Basic-Abo umfasst vier Kurse pro Monat, das Premium-Abo acht Kurse. Wähle einfach das Modell, das zu deinen Zielen und deinem persönlichen Trainingsrhythmus passt.
GIVE THE GIFT OF FLOW
Unsere Gutscheine
Zeit für sich kann man nicht einpacken – aber verschenken. Mit einem Gutschein von Flow your core schenkst du Credits für unsere Reformer-Pilates-Kurse und damit bewusste Bewegung, neue Energie und echte Me-Time. Die beschenkte Person wählt den passenden Kurs und Termin einfach selbst – ein persönliches Geschenk, das Freude macht.
Hinweis: Die Gutscheine werden für Credits ausgestellt. Informationen zur Einlösung und zur jeweiligen Gültigkeit findest du beim ausgewählten Gutschein.
Good to know
Wissenswertes zum Studio
Bitte trage bequeme Sportkleidung und Grip-Socken (Pilates-Socken mit rutschfester Sohle). Solltest du noch keine besitzen, kannst du diese bequem bei uns im Studio erwerben.
Wir bitten dich, 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio zu sein. So bleibt genügend Zeit zum Ankommen und wir können alle Kurse pünktlich und entspannt beginnen.
Direkt im Studio steht dir eine kleine Umkleide zur Verfügung. Großzügige Umkleiden, Duschen und Toiletten befinden sich im angrenzenden Fitnessstudio und sind über einen direkten Durchgang bequem erreichbar.
Für unsere Mitglieder stehen hinter dem Gebäude Kundenparkplätze mit einer Parkdauer von bis zu 2 Stunden zur Verfügung. Darüber hinaus findest du in der direkten Umgebung weitere öffentliche Parkmöglichkeiten.
Gefiltertes Wasser steht dir während deines Trainings kostenlos zur Verfügung. Für den perfekten Start oder Ausklang deines Besuchs bieten wir außerdem eine Auswahl an Kaffeespezialitäten zum Kauf an.
Unsere Reformer-Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern statt. So können wir dich individuell betreuen, auf deine Ausführung achten und ein persönliches Trainingserlebnis schaffen.
Nein. Wir bieten Kurse für alle Trainingsniveaus an – von Einsteiger über Mittelstufe bis Fortgeschritten. So kannst du genau dort starten, wo du dich wohlfühlst, und dich Schritt für Schritt weiterentwickeln. Unsere Trainer begleiten dich dabei individuell und achten auf eine saubere und sichere Ausführung der Übungen.
Die Buchung und Stornierung erfolgt ganz einfach über unsere Buchungsplattform. Bitte beachte dabei die jeweils gültigen Stornierungsfristen.
Um einen sicheren und ruhigen Kursablauf zu gewährleisten, ist ein Einlass nach Kursbeginn leider nicht mehr möglich. Bitte plane daher genügend Zeit für deine Anreise ein.
Wir möchten eine ruhige und entspannte Trainingsatmosphäre schaffen. Daher bitten wir dich, dein Handy während des Kurses lautlos zu stellen und möglichst nicht zu nutzen.
Bitte erscheine gesund und trainiere nur, wenn du dich fit fühlst. Informiere deine Trainerin oder deinen Trainer vor Kursbeginn über Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft, damit dein Training optimal an deine Bedürfnisse angepasst werden kann.
FIND US HERE
Unser Studio in Markkleeberg
Du findest Flow your Core in der 1. Etage der Rathausgalerie in Markkleeberg. Während der Öffnungszeiten erreichst du uns über den Haupteingang der Rathausgalerie. Ist die Galerie bereits geschlossen, nutze bitte das seitliche Treppenhaus – darüber ist das Studio auch zu unseren späteren Kurszeiten erreichbar.
Hier findest du uns:
Rathausstraße 33-35, 04416 Markkleeberg
