your power starts at your center
Our story
Das sind wir
Was als Hobby begann, ist heute unsere größte Leidenschaft und Berufung. Mit Flow your core haben wir in Markkleeberg bei Leipzig ein Reformer-Pilates-Studio geschaffen, in dem Menschen jeden Alters und Fitnesslevels willkommen sind – von den ersten Schritten am Reformer bis zum Training für Fortgeschrittene.
Für uns ist Bewegung mehr als nur Sport: Sie stärkt den Körper, fördert das Wohlbefinden und schafft Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Deshalb begleiten wir dich individuell auf deinem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein.
Unser kleines Pilates-Studio mit nur sechs Reformer-Plätzen ermöglicht eine persönliche Atmosphäre und eine intensive Betreuung. So können unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer auf individuelle Bedürfnisse eingehen und die Übungen gezielt anpassen.
Unser vielfältiges Kursangebot reicht vom Reformer Intro für Einsteiger über sanfte und altersgerechte Klassen bis hin zu dynamischen Power-Workouts und Reformer Pilates mit gezieltem Krafttraining. Ergänzend bieten wir Personal Training an, um dich noch individueller bei deinen persönlichen Zielen zu unterstützen.
Durch die enge Zusammenarbeit mit dem benachbarten Fitnessstudio verbinden wir Reformer Pilates und Krafttraining zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept.
Flow your core soll ein Ort sein, an dem du dich wohlfühlst, gerne trainierst und die Freude an Bewegung entdeckst oder neu entfachst – persönlich, wertschätzend und mit viel Leidenschaft.
Gründerin
Marleen
Pilates habe ich für mich als ideale Ergänzung zum Krafttraining entdeckt. Die Verbindung aus Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperkontrolle hat mich sofort begeistert und meinen Blick auf ganzheitliches Training erweitert.
Um mein Wissen kontinuierlich zu vertiefen, habe ich eine umfassende Pilates-Ausbildung sowie diverse Weiterbildungen absolviert. Darüber hinaus verfüge ich über die Trainer-A-Lizenz und fundierte Kenntnisse im Krafttraining. So verbinde ich die Prinzipien des Pilates mit gezielten Kraftübungen zu einem effektiven, ausgewogenen und ganzheitlichen Training.
Mein Unterrichtsstil ist funktionell, dynamisch und modern. Ich lege großen Wert auf fließende Bewegungen, eine saubere Technik und gezielte Kräftigung. So ist jede Stunde herausfordernd und gleichzeitig für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zugänglich.
Bei Flow your core möchte ich Menschen dabei unterstützen, sich stärker, beweglicher und wohler in ihrem Körper zu fühlen – mit Freude an Bewegung und einem Training, das zu den persönlichen Voraussetzungen und Zielen passt.
Stay in your flow,
Marleen
OUR STUDIO
Einblicke in
unser
Studio.
Our classes
Entdecke unsere Kurse
Ob sanfter Einstieg, intensives Workout oder gezieltes Training für besondere Bedürfnisse: Unsere Reformer-Kurse bieten dir vielseitige Möglichkeiten, passend zu deinem Trainingslevel und deinen persönlichen Zielen. Entdecke unsere Kursformate und finde das Training, das zu dir passt.
Reformer Vital 65+
Reformer Sweat
Reformer Strength
Reformer Pilates Intro (Einsteiger geeignet)
Pilates Soft & Balance
Pilates Power Tower
Personaltraining
Morning Boost 45`
Mama Flow Pilates (Prä- und Postnatal)
Lunch Break Pilates Advanced 45`
Lunch Break Pilates 45`
Find your flow
Buche deinen nächsten Kurs
In unserem aktuellen Kursplan findest du alle Termine für Reformer Pilates in Markkleeberg und kannst deinen Wunschkurs ganz einfach auswählen und buchen. Entdecke das passende Training für dein Level und deinen persönlichen Rhythmus.
CHOOSE YOUR PASS
Wähle deinen Kurspass
Wähle den Kurspass, der am besten zu deinem Alltag und deinen persönlichen Zielen passt. Ob gelegentliche Auszeit oder regelmäßiges Reformer Pilates – bei uns findest du eine flexible Option für deinen persönlichen Rhythmus.
STAY IN YOUR FLOW
Trainiere regelmäßig mit deinem Abo
Mit unseren Abos trainierst du regelmäßig und bleibst trotzdem flexibel: Das Basic-Abo umfasst vier Kurse pro Monat, das Premium-Abo acht Kurse. Wähle einfach das Modell, das zu deinen Zielen und deinem persönlichen Trainingsrhythmus passt.
GIVE THE GIFT OF FLOW
Unsere Gutscheine
Zeit für sich kann man nicht einpacken – aber verschenken. Mit einem Gutschein von Flow your core schenkst du Credits für unsere Reformer-Pilates-Kurse und damit bewusste Bewegung, neue Energie und echte Me-Time. Die beschenkte Person wählt den passenden Kurs und Termin einfach selbst – ein persönliches Geschenk, das Freude macht.
Hinweis: Die Gutscheine werden für Credits ausgestellt. Informationen zur Einlösung und zur jeweiligen Gültigkeit findest du beim ausgewählten Gutschein.
Good to know
Wissenswertes zum Studio
Bitte trage bequeme Sportkleidung und Grip-Socken (Pilates-Socken mit rutschfester Sohle). Solltest du noch keine besitzen, kannst du diese bequem bei uns im Studio erwerben.
Wir bitten dich, 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio zu sein. So bleibt genügend Zeit zum Ankommen und wir können alle Kurse pünktlich und entspannt beginnen.
Direkt im Studio steht dir eine kleine Umkleide zur Verfügung. Großzügige Umkleiden, Duschen und Toiletten befinden sich im angrenzenden Fitnessstudio und sind über einen direkten Durchgang bequem erreichbar.
Für unsere Mitglieder stehen hinter dem Gebäude Kundenparkplätze mit einer Parkdauer von bis zu 2 Stunden zur Verfügung. Darüber hinaus findest du in der direkten Umgebung weitere öffentliche Parkmöglichkeiten.
Gefiltertes Wasser steht dir während deines Trainings kostenlos zur Verfügung. Für den perfekten Start oder Ausklang deines Besuchs bieten wir außerdem eine Auswahl an Kaffeespezialitäten zum Kauf an.
Unsere Reformer-Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern statt. So können wir dich individuell betreuen, auf deine Ausführung achten und ein persönliches Trainingserlebnis schaffen.
Nein. Wir bieten Kurse für alle Trainingsniveaus an – von Einsteiger über Mittelstufe bis Fortgeschritten. So kannst du genau dort starten, wo du dich wohlfühlst, und dich Schritt für Schritt weiterentwickeln. Unsere Trainer begleiten dich dabei individuell und achten auf eine saubere und sichere Ausführung der Übungen.
Die Buchung und Stornierung erfolgt ganz einfach über unsere Buchungsplattform. Bitte beachte dabei die jeweils gültigen Stornierungsfristen.
Um einen sicheren und ruhigen Kursablauf zu gewährleisten, ist ein Einlass nach Kursbeginn leider nicht mehr möglich. Bitte plane daher genügend Zeit für deine Anreise ein.
Wir möchten eine ruhige und entspannte Trainingsatmosphäre schaffen. Daher bitten wir dich, dein Handy während des Kurses lautlos zu stellen und möglichst nicht zu nutzen.
Bitte erscheine gesund und trainiere nur, wenn du dich fit fühlst. Informiere deine Trainerin oder deinen Trainer vor Kursbeginn über Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft, damit dein Training optimal an deine Bedürfnisse angepasst werden kann.
FIND US HERE
Unser Studio in Markkleeberg
Du findest Flow your Core in der 1. Etage der Rathausgalerie in Markkleeberg. Während der Öffnungszeiten erreichst du uns über den Haupteingang der Rathausgalerie. Ist die Galerie bereits geschlossen, nutze bitte das seitliche Treppenhaus – darüber ist das Studio auch zu unseren späteren Kurszeiten erreichbar.
Hier findest du uns:
Rathausstraße 33-35, 04416 Markkleeberg
